食卓定点観察

朝食・夕食の写真(記録用)

自家製ゴーヤでチャンプルー



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奥さんの実家で取れたゴーヤで炒め物。塩茹での豚肩ロース、ダシ取り後のこんぶを炒めて麺つゆ少々で味付けし、溶き卵をまわし入れて完成。豆腐を入れなかったので水分少なめ。