食卓定点観察

朝食・夕食の写真(記録用)

チキンソテー&残り物リゾット

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鳥もも肉に塩をして、重しをしながらじっくり焼いたチキンソテー。仕上げにゆかりをかけてしそ風味に。付け合わせは雪菜のオリーブオイル蒸し。

朝の残り物(ポトフのスープにほうれん草とシメジと牛乳を入れてミルクスープ)に冷やご飯とジャガイモ、粉チーズを入れて煮込めばリゾット風。

そのほかは正月の残りの大根なますと生ハム、大根とたらこの煮物。